健康生活快樂寒假 畢業班高效復習三大建議 瀏覽2798

“快過年了,各學校和補習班都已???,孩子在家該怎么學習,如何安排玩和學習的時間……”

  春節臨近,初三、高三的學生進入節前的家庭自主復習階段。如何在熱鬧的春節期間,既玩得高興又不影響學習,成為家長和學生關注的焦點。近日,本報家長俱樂部及家長QQ群里,很多畢業班的家長提出了類似問題。昨日,本報采訪了相關教育專家為廣大畢業班學子及家長提供相關備考建議。

  健康生活 快樂學習

  我省教育專家姚老師表示,這個寒假是初三、高三學生提高成績的最有效的一個時段。學生要調整身心,有效學習。春節大約有一周的時間,學生可以把這個學習階段分為節前、節后和春節期間。

  春節期間可以放松一下,但不要完全扔了書本,最好多參加一些體育鍛煉,不僅是為了體育考試,更重要的是增強體質,有了健康的體質才能更好地準備中考復習。其次,要加強與家人的情感溝通。

  另外,適當安排與同伴交往的時間也很重要。初三畢業班學生,平時學習壓力大,除了與老師、家長傾訴外,同伴交往、互訴是排解心理壓力的有效方法。

  復習過程中,效率很重要。大多數初三、高三畢業班學生都會利用寒假抓緊復習,但要注意不僅要抓時間更要抓效率,抓住一天之中自己狀態最好的時間埋頭學習,一旦疲憊就放手,然后去適當休息、運動等調整狀態,保持高效的學習。

  合理安排時間 高效學習

  專家建議,高效學習要做到以下幾點:

  1.安排好生活時間表、學習計劃,重點放在夯實基礎、查缺補漏上。春節只有一周時間,但對于畢業班的學生而言并不輕松,學生應適當地放松,如讀書、看電視、看電影、出游,與同學進行交流等,記住適度放松不等于放縱。

  2.有計劃地梳理學科要點,形成知識體系與綱要結構。學生一定要靜下心來,重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶,將課本上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。

  3.搜集和整理做過的錯題,選擇中考真題及時訓練。

  多與孩子溝通 營造學習氛圍

  對于家長,要做到自己不必過于緊張,出現 “家長考試焦慮”現象,要相信孩子、接納孩子、接受期末考試成績的現實,以鼓勵、幫扶為主,監督孩子除了完成寒假作業外,還應適當地查缺補漏,引導孩子將上學期各項練習中錯誤的地方歸納,或自己總結,或請求幫助,盡一切可能幫助孩子,而不是責怪孩子。多與老師聯系,特別是發現一些不良現象時要及時打電話給老師。多與孩子接觸,多交流多溝通,為孩子排解一些成長中的煩惱,多傾聽孩子的心聲與呼聲,給予鼓勵與支持。

  關心孩子的寒假生活,問寒問暖。注意孩子的出行動向與交朋結友。春節期間盡量給孩子營造一個安靜的學習環境。


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